обсудить на форуме
  Эфирные масла     Ингалятор   Бальзамы и жемчужины   Купить    Контакты 
 документация  энциклопедия
 подбор масел



Введение
Что такое запах?
Эфирные масла
Ингаляции
Коллекция №1 "Семейное здоровье"
Коллекция №2 "Легкое дыхание"
Коллекция №3 "Сердечная помощь"
Коллекция №4 "Надежная защита"
Коллекция №5 "Душевная гармония"
Коллекция №6 "Ароматы Эроса"
Коллекция №7 "Легкий пар"
Приложение: 1 Ингаляции
Скачать энциклопедию
(*.pdf 133Кб)






Приложение: 1. Ингаляции

     Процедура ингаляций общеизвестна, каждый человек знает, что ингаляции - это вдыхание испаряющихся отваров или лекарственных смесей. Ингаляции являются самой простой и вместе с тем очень эффективной формой применения эфирных масел. Обращаем ваше внимание, что процедура ингаляций эфирных масел на ингаляторе "Ромашка"® 2 в 1 имеет некоторые особенности. Известны два вида ингаляций ароматических масел - холодные и горячие.
     Ингаляции холодные - это вдыхание ароматов эфирного масла при комнатной температуре.
     Методика холодных ингаляций на ингаляторе "Запахи здоровья"™.
     В ячейки многоместной емкости налейте 2-3 мл питьевой воды комнатной температуры (примерно половина ячейки). В воду, в каждую ячейку, капните 1-2 капли выбранного вами эфирного масла. Например: можно закапать 1 каплю масла мяты, 1 каплю масла шалфея, 1 каплю масла кедра.
     Закройте ингалятор крышкой с маской. Установите ингалятор на стол, на подставку. Наклоните голову, слегка прижмитесь лицом к маске ингалятора, закройте глаза. Во время ингаляции делайте плавный, медленный, спокойный вдох через нос. После вдоха сделайте паузу (остановку) в дыхании, затем - спокойный выдох через нос в ингалятор. Рекомендуем выполнять вдох в течение 3-5 секунд, паузу в дыхании после выдоха выполнять в течении 3-5 секунд, выдыхать в ингалятор в течение 2-3 секунд. ( см. рис.)
     Длительность ароматической ингаляции (холодной) 10-15 минут. При хорошей переносимости холодных ингаляций количество капель эфирного масла во время ингаляций можно постепенно, на 1 каплю через 3-4 дня, увеличить до 5 капель каждого масла. Ингаляции можно проводить 2 раза в день, желательно через 2-3 часа после еды.
     После ингаляции желательно 30-40 минут на выходить из дома (а в холодное время года - 1-1,5 часа).
     Количество процедур на 1 курс холодных ингаляций эфирных масел - 15-20 ингаляций при однократном применении и до 20 процедур при проведении ингаляций 2 раза в день (утром и вечером).

     Ингаляции горячие - это вдыхание эфирных масел с водяным паром.
     В емкость ингалятора "Запахи Здоровья"™ налейте 250-300 мл горячей воды (80°-90°С). В ячейки многоместной емкости налейте 2-3 мл. горячей (60°- 80°) питьевой воды (примерно половина ячейки).
     В воду, в каждую ячейку, капните
     1 каплю выбранного вами эфирного масла: например можно закапать 1 каплю масла мяты, 1 каплю масла шалфея, 1 каплю масла кедра.
     Закройте ингалятор крышкой с маской. Установите ингалятор на стол, на подставку. Наклоните слегка голову в лицевую маску ингалятора, закройте глаза, приоткройте рот. Во время горячей ингаляции делайте плавный, медленный, спокойный вдох через нос и полуоткрытый рот.
     После вдоха - закройте рот, сделайте паузу (остановку) дыхания, затем - спокойный выдох через нос в ингалятор. Рекомендуем выполнять вдох в течение 3-5 секунд, паузу в дыхании после выдоха - выполнять в течении 3-5 секунд, выдох в ингалятор - в течение 2-3 секунд.
     Длительность ароматической ингаляции (горячей) 8-10 минут. При хорошей переносимости горячих ингаляций количество капель эфирного масла во время горячих ингаляций можно постепенно, на 1 каплю через 4-6 дней, увеличить до 2-3 капель каждого масла.
     Ингаляции можно проводить 2 раза в день, желательно через 2-3 часа после еды. После ингаляции желательно 30-40 минут не выходить из дома (а в холодное время года - 1-1,5 часа).
     Количество процедур на 1 курс - 15-20 горячих ингаляций при однократном применении и до 20 процедур при проведении горячих ингаляций 2 раза в день.
     После перерыва, через 7-10 дней, можно повторить курс (2-3 раза за квартал), или провести по очереди цикл ингаляций с эфирными маслами разных коллекций ("Легкое дыхание", "Крепкие Нервы", "Иммунная Сила", "Ароматы Эроса").
     Последовательное проведение нескольких курсов ароматических ингаляций, во время которых применяется комбинированная ароматерапия с одновременным использованием нескольких эфирных масел на ингаляторе "Запахи здоровья"™ позволяет увеличить лечебную и профилактическую эффективность ароматерапии и ингаляций.
     2. Дополнительные рекомендации
     2. 1. Хранение
     Храните эфирные масла во флаконах из темного стекла, плотно закупоренными, в темном прохладном месте, чтобы предотвратить их окисление на свету, а также постарайтесь свести до минимума их контакт с воздухом. Цитрусовые масла лучше хранить в холодильнике.
     После использования (закапывания масла в ингалятор) флакон следует плотно закрыть, чтобы предотвратить испарение и окисление масел.
     Храните эфирные масла в недоступном для детей месте. Эфирные масла при замерзании следует 60-90 минут "отогревать" при комнатной температуре.
     Эфирные масла являются легковоспламенимыми жидкостями, их использование должно происходить на безопасном расстоянии от открытого огня.

     2. 2. Первое применение нового эфирного масла.
     Когда Вы первый раз применяете эфирное масло, постарайтесь проверить, нет ли у Вас аллергии к этому аромату. Для этого нанесите на носовой платок 1 каплю масла, и в течение дня подносите платок к носу, вдыхая этот аромат (6-8 раз за день, по 30-60 секунд). Желательно эту пробу проводить двое суток.
     Также для выявления скрытой аллергии при первичном контакте с неизвестным эфирным маслом следует провести проверку на индивидуальную переносимость аромата: можно провести одну ингаляцию не более 5 минут с 1-2 каплями эфирного масла.
     Если ваш организм не переносит какое-либо эфирное масло, то откажитесь от его применения. Прежде чем использовать новое масло, обязательно ознакомьтесь с рекомендациями по его применению.
     Тонизирующие ароматы применяют не менее, чем за 3 часа до сна.

     2. 3. Максимальный эффект
     Применение инаглятора "Запахи здоровья"™ позволяет избежать смешивания масел в растворе и поэтому обеспечивает максимально высокий эффект ароматерапии. В процессе такой, комбинированной, ароматерапии смешиваются ароматы, а не масла (не жидкости) - это позволяет максимально полно использовать целебные свойства масел. Такая методика ароматерапии на ингаляторе "Запахи здоровья"™ полностью исключает взаимодействие масел в растворе, смешивание их в жидкой фазе, что может искажать их действие на организм.
     Сочетание запахов - вопрос индивидуального восприятия человека и особенностей его организма. Рекомендуем запомнить, что нельзя смешивать конкурентные запахи - возбуждающие и успокаивающие. Учтите, что все цитрусовые эфирные масла (лимон, апельсин, грейпфрут) легко смешиваются и "выигрывают" от сочетания с запахами хвойных деревьев.

     Если у Вас нарушено носовое дыхание, перед проведение ароматерапии рекомендуем провести прцедуру нозального душа с применением устройства "Dolphin"®. Через 15 минут после нозального душа можно выполнять сеансы ароматерапии или ингаляции.

     2. 4. Меры предосторожности
     * При использовании эфирных масел избегайте попадания масла в глаза.
     * Всегда записывайте состав использованной смеси и количество капель каждого эфирного масла.
     * Нельзя применять в одной процедуре более 5 масел, иначе их совместное действие может оказаться непредсказуемым.


2006 - 2018 ® Dinamika
eXTReMe Tracker

Медпочта
Национальная служба
Доставки товаров на дом
www.med-post.ru
Гайморит -Лечение без Прокола
Устройство для промывания носа
В домашних условиях 100% эффект
www.dolphin.ru
Феномен изобретателя Фролова
Дыхательная гимнастика
Удивительные факты о выздоровлении
www.breathing.ru