обсудить на форуме
  Эфирные масла     Ингалятор   Бальзамы и жемчужины   Купить    Контакты 
 документация  энциклопедия
 подбор масел



Введение
Что такое запах?
Эфирные масла
Ингаляции
Коллекция №1 "Семейное здоровье"
Коллекция №2 "Легкое дыхание"
Коллекция №3 "Сердечная помощь"
Коллекция №4 "Надежная защита"
Коллекция №5 "Душевная гармония"
Коллекция №6 "Ароматы Эроса"
Коллекция №7 "Легкий пар"
Приложение: 1 Ингаляции
Скачать энциклопедию
(*.pdf 133Кб)






коллекция №7 "Легкий пар"

     Банные процедуры имеют важное значение для поддержания хорошего здоровья. Традиции банного искусства имеют вековую историю, посещение бани стало не только гигиенической процедурой, но и оздоровительной технологией, формой отдыха, комфортного, непринужденного общения. В последние десятилетия в моду вошли финские сауны. Принципиальной разницы между русской парной баней и финской сауной по механизму оздоровительного воздействия на организм нет. На основании выраженного оздоровительного, лечебного воздействия бани и сауны включены в комплекс стандартных физиотерапевтических процедур.
     Основные лечебные эффекты банных процедур проявляются в эффективном очищении организма, в улучшении вентиляции легких и газообмена, состояния сердечно-сосудистой системы. Но помимо этих полезных лечебных эффектов важнейшее следствие посещения бани или сауны - ощущение релаксации, восстановление нормального эмоционального фона, подъем настроения, ощущение легкости и бодрости, комфорта, запаса энергии, чувство обновления. Выраженное поло-жительное влияние банных процедур на психическое состояние человека многократно превышает действие различных психотропных препаратов, транквилизаторов. Для усиления лечебных эффектов банной процедуры на организм и психическое состояние традиционно используются не только различные виды веников, сборы ароматических трав, но и эфирные масла.
     В последние годы популярность сочетания ароматерапии и банных процедур значительно возросла. Это объясняется выраженным лечебным и профилактическим эффектом применения целебных запахов в парной и в сауне.
     Медицинские исследования показывают, что применение ароматических масел является полезной процедурой, естественным образом эффективно дополняющей действие основных факторов бани (сауны). Более того, правильное применение целебных запахов значительное увеличивает лечебный и профилактический эффект банных процедур.
     Воздействие ароматических эфирных масел во время посещения бани (сауны) происходит одновременно по нескольким направлениям. Во время пребывания в атмосфере, насыщенной ароматическими молекулами, в процессе дыхания происходит ингаляция, вдыхание этих молекул. Поступая в дыхательные пути эфирные частицы масел глубокой молекулярной очистки оказывают непосредственное воздействие на слизистые оболочки органов дыхания. Всасываясь в капиллярах легких, молекулы эфирных масел поступают в кровь, циркулируют по сосудам и оказывают местное действие в тканях. Этот процесс в условиях бани (сауны) протекает наиболее активно, так как капилляры открыты под действием тепла.
     Во время пребывания в парной (сауне) значительно улучшается дыхание кожи, открываются поры, при этом увеличивается выведение токсинов через кожу и одновременно возрастает способность клеток кожи впитывать различные вещеста. Молекулы эфирных масел в этих условиях легко впитываются клетками кожи, поступают в лимфатические капилляры, циркулируя по лимфатической системе они значительно улучшают процесс очищения организма на клеточном уровне и усиливают выведение токсинов и шлаков из тканей. Таким образом эфирные масла во время банных процедур оказывают комплексное и разнообразное воздействие на организм. Это воздействие происходит сразу по нескольким "каналам".
     Рефлекторное влияние в результате воздействия молекул на рецепторы обоняния в полости носа вызывает определенные реакции со стороны нервной и гормональной системы. Воздействие на слизистые оболочки дыхательных путей уменьшает воспаление и отек в бронхах, улучшает отхождение мокроты и слизи, очищение бронхов. Этот момент очень важен и для "здоровых" жителей крупных промышленных городов, так как известно, что органы дыхания, и легкие в том числе, подвержены постоянному загрязнению разнообразными вредными веществами, находящимися в воздухе современного города.
     В результате ароматерапии во время банной процедуры легкие современного горожанина значительно очищаются от промышленного смога. Воздействие на капилляры способствует более эффективному очищению организма через кожу, а также увеличению кровотока во всех органах. При этом значительно увеличивается капиллярный кровоток в мышечной ткани и в области суставов, позвоночника - все это существенно увеличивает лечебный эффект бани (сауны) на позвоночник и суставы.
     Во время пребывания в атмосфере с эфирными маслами чистая и свежая кожа активно впитывает ароматические молекулы, что благотворно сказывается на ее состоянии и способствует успешному излечению кожных заболеваний, обеспечивает эффективную профилактику заболеваний и старения кожи. За несколько минут компоненты эфирных масел проникают с поверхности кожи в ее нижние слои, причем многие компоненты достигают сосудистого слоя. Поступая в кровь (в капилляры), в лимфатические сосуды, в ткани молекулы эфирных масел стимулируют важнейшие биохимические процессы и гормональные реакции, способствующие полноценному восстановлению нервной, эндокринной, иммунной систем, улучшению обмена веществ, выведению продуктов метаболизма, улучшают циркуляцию крови и лимфы.
     Считается, что в бане условия для воздействия целебных ароматов и проникновения их в организм близки к идеальным. В сочетании с горячим воздухом молекулы эфирных масел уничтожают болезнетворные микробы в воздухе, на коже и в дыхательных путях.

     Правила применения эфирных масел в бане (сауне).
1. Прежде всего - не следует разбрызгивать эфирные масла на нагревательные элементы, в каменку. Избегайте попадания масел в глаза.
2. При использовании эфирного масла в первый раз необходимо использовать минимальную дозировку: 1-2 капли.
3. Удобнее всего, если у вас имеются невысокие сосуды (термостойкие, неметаллические) с широким дном (устойчивые) и с широким горлышком. В эти сосуды наливается горячая (80-90 градусов) вода, в которую добавляются эфирные масла.
4. Если применяете одно масло - максимальная (комфортная) концентрация - до 10 капель на 15 м2 площади парной или сауны. В случае, если используете разработанный нами метод комбинированной ароматерапии эфирными маслами глубокой молекулярной очистки - соответственно количество капель каждого масла уменьшается (если 2 масла - по 5 капель каждого, если 3 или 4 масла то по 4-3 капли).
5. Сосуды-испарители с эфирными маслами поставьте на расстоянии 0.5-1 метра от источника тепла на высоте примерно 1 метр от пола, установите их так, чтобы избежать случайного опрокидывания и выливания эфирных масел.
6. Длительность пребывания в ароматической атмосфере постепенно увличивайте от 5-7 минут в первый раз до 15-20 минут во второй-третий раз. Во время нахождения в парной (сауне) поддерживайте умеренную температуру воздуха, в которой вы чувствуете себя комфортно. В этом случае вы сможете в полной мере насладиться всеми оттенками ароматов, всем богатством и разнообразием запахов.
     Для более эффективного воздействия ароматических масел на органы дыхания рекомендуем во время нахождения в атмосфере целебных запахов соблюдать определенные правила дыхания: дышите через нос, дышите спокойно, равномерно. Лучший способ дыхания при этом - диафрагмальное дыхание с некоторым увеличением времени дыхательного цикла. Например, можно дышать так: спокойный медленный вдох через нос в течение 4-5 секунд, затем кратковременная остановка дыхания, пауза после вдоха - на 3-4 секунды и спокойный, расслабленный выдох в течение 2-3 секунд.

     Такое дыхание удобнее всего выполнять в положении лежа, полулежа, оно прекрасно способствует релаксации, снимает мышечное и эмоциональное напряжение. Психофизиологический, релаксирующий эффект подобного дыхания великолепно сочетается с физиологическими эффектами ароматерапии: усталость, утомление, напряжение улетучиваются в течение 3-4 минут, появляется чувство спокойствия, внутреннего равновесия, возможна легкая эйфория. Если вы курите - то такие сеансы "банной ароматерапии" помогают легче избавиться от этой пагубной зависимости.
     Учитывая выраженное биологическое влияние ароматерапии на нервную, гормональную системы и иные важнейшие процессы в организме рекомендуем на 1-2 часа воздержаться после процедур от курения и приема алкогольных напитков. Это необходимо для того, чтобы создать условия, в которых целебная сила ароматов проявится в полной мере (особенно если вам после бани предстоит интимная встреча).
     Учитывая особые свойства эфирных масел мы разработали коллекцию ароматов "Легкий Пар". В ее состав вошли эфирные масла кипариса, мелиссы, можжевельника, сосны. Ароматы этой коллекции помогут вам насладиться в полной мере прекрасными ощущениями во время банной процедуры и после нее, помогут восстановить здоровье после трудовой недели и создадут достаточный запас энергии, необходимый для работы и личной жизни.

Кипарис (cupressus sempervirens - лат.)
     Латинское название этого вечнозеленого дерева - "Cupressus sempervirens". Латинское слово "sempervirens" означает "живущий вечно". Можно сказать, что действие этого смолистого, терпкого аромата на организм человека оправдывает столь необычное название. Не случайно считается, что он "открывает второе дыхание любви" тем, кому "за 50", повышает чувствительность эрогенных зон. Аромат кипариса устраняет гормональные нарушения в климактерический период, облегчает самочувствие женщин во время "приливов".
     Кипарисовое масло широко применяется в тибетской и китайской медицине как средство, очищающее организм.
     Оно прекрасно регулирует потоотделение, полезно при отеках, целлюлите. Благотворно действует на кожу, поэтому подходит для ухода за истонченной, чувствительной кожей, даже при склонности к раздражению и покраснению, устраняет неприятный запах кожи, нормализует работу сальных желез кожи головы, препят-ствует выпадению волос, улучшает состояние зрелой и увядающей кожи.
     Молекулы эфирного масла кипариса обладают высокой бактерицидной активностью в отношении микроорганизмов, вирусов, грибков. При заболеваниях органов дыхания оно смягчает слизистые оболочки, уменьшает воспаление, облегчает отхождение слизи и мокроты, восстанавливает все показатели функции внешнего дыхания. Очень важным качеством эфирного масла кипариса является его адаптогенное действие - он улучшает способности организма приспосабливаться к различным, в том числе и к экстремальным условиям. Поэтому даже люди, непривычные к парной или к сауне прекрасно переносят банные процедуры на фоне аромата кипариса. Его запах положительно влияет на больных с функциональными расстройствами нервной системы. После банной процедуры с ароматом кипариса исчезает раздражительность, восстанавливается эмоциональное равновесие, повышается умственная и физическая работоспособность. Прекрасное настроение, легкость и бодрость гарантированы вам, если вы отдохнули в бане (сауне) наслаждаясь запахом кипариса!
     Энергетика масла имеет свои уникальные свойства, считается что оно является "маслом-щитом", распределяя энергетическую плотность ровно и гармонично, защищая от нежелательных контактов.

Мелисса (melissa - лат.)
     Сладковатый запах этого цветка не случайно присутствует в коллекции "Легкий Пар". Даже труженицы-пчелы по достоинству оценили особые качества его аромата. Это отметили еще древние греки - в переводе с греческого "мелисса" означает "медоносная пчела". Они сравнивали этот аромат с божественным нектаром, а известный врач Парацельс обоснованно называл мелиссу "эликсиром жизни". Репутация панацеи за мелиссой закрепилась вследствие ее омолаживающих свойств, а косметологи особенно подчеркивают ее уникальную особенность восстанавливать цвет губ. Мелисса - это деликатная помощница женщинам, имеющим проблемы с зачатием, с менструальным циклом, страдающим синдромом предменструального напряжения, не случайно в народной медицине это растение называют "маточником". Но это не значит, что мелисса нужна и полезна только женщинам, полезна она и для мужчин.
     Эфирное масло мелиссы очищает жирные волосы и препятствует облысению. Молекулы эфирного масла мелиссы обладают бактерицидным и выраженным антивирусным действием. Ее часто сравнивают с бальзамом для сердца и системы кровообращения: в результате вдыхания ароматов мелиссы успокаивается самое "беспокойное" сердце, уменьшается частота сердечных сокращений, восстанавливается функци-ональное состояние сердечно-сосудистой системы после больших физических нагрузок. Поэтому даже непривычные к бане (сауне) посетители, в том числе и люди с ослабленным здоровьем комфортно себя чувствуют в жаркой парной или сауне, в атмосфере, наполненной запахом мелиссы. Она помогает сердцу хорошо работать, несмотря на жару, можно сказать является кардиотониоком.
     Воздействие мелиссы на психоэмоциональную систему также имеет свои особенности. Парцельс справедливо называл мелиссу "эликсиром" жизни - ее аромат помогает успокоиться, снять напряжение даже в моменты крайнего волнения и при этом одновремено способствует появлению бодрости, поднимает настроение. Это выраженное природное "психотерапевтическое" действие позволяет снимать "эмоциональные блоки". Поэтому после сеанса ароматерапии с мелиссой в бане (сауне) законономерно появляется чувство бодрости, легкости души и тела, оптимистический настрой.
     Энергетика ароматов мелиссы помогает стать удачливым и оптимистичным, укрепляет механизмы регулирования энергетических процессов.
     * Не рекомендуется применять в первые 5 месяцев беременности.

Можжевельник (juniperus communis - лат.)
     Это растение применяется в лечебных и профилактических целях в течение многих веков. В Древней Германии, Греции, Риме, в Тибете запах можжевельника применялся для очищения воздуха, а о его способности восстанавливать силы упоминается в Библии. Для применения эфирного масла в бане (сауне) очень важно разнообразие его лечебных свойств.
     Следует особенно отметить, что все важнейшие качества эфирного масла можжевельника проявляются одинаково в полной мере. Конечно, для банных процедур наиболее важными свойствами эфирного масла можжевельника являются его бактерицидные, антисептические свойства, отхаркивающее и противовоспалительное действие. Сеанс ароматерапии с можжевельником в бане (сауне) очищает легкие, снимает кашель. Масло можжевельника оказывает тонизирующее действие на жирную кожу, избавляет от угревой сыпи, очищает поры и способствует излечению различных кожных заболеваний (дерматит, экзема, псориаз). Общестимулирующее и тонизирующее действие заметно проявляется даже на фоне импотенции. Можжевельник оказывает выраженное влияние на гормональные процессы и в женском организме, ароматы эфирного масла можжевельника увеличивают выведение шлаков и полезны для устранения целлюллита.
     * Не рекомендуется применять во время беременности.

Сосна (pinus cembra - лат.)
     Целебные свойства ароматов этого дерева известны с древнейших времен. Известно, что один гектар соснового леса выделяет в атмосферу за сутки около
     5 кг летучих фитонцидов, значительно снижая в воздухе количество микробов. Применение эфирного масла сосны в бане (сауне) очень полезно для здоровья. Сосновое эфирное масло легко растворяется в липидах кожи и поэтому глубоко проникает в кожу, благотворно влияя на ее состояние, поэтому оно эффективно даже при псориазе и экземе. Эфирное масло сосны значительно уменьшает раздражение кожи, очищает поры, дезинфицирует кожу, нормализует обменные процессы в коже.
     Целебные запахи сосны хорошо очищают органы дыхательной системы, снимают воспаление в бронхиальном дереве, улучшают секрецию бронхиальных желез и способствуют разжижению мокроты и эффективному очищению легких, обратному развитию воспалительного процесса в легких. Также это эфирное масло улучшает состояние слизистой носа и придаточных пазух носа при ринитах, гайморитах.
     Положительное влияние эфирное масло сосны оказывает также на сердечно-сосудистую систему, улучшая показатели сердечного ритма, пульса, артериального давления. Это важное свойство особенно полезно тем посетителям бани (сауны) у кого иногда "шалит" сердце, или "скачет" давление. Даже у больных после инфаркта миокарда уменьшаются приступы стенокардии, нормализуется артериальное давление и показатели электрокардиограммы под влиянием ароматов сосны. Также отмечено свойство запахов сосны снимать усталость и даже эффективно решать проблемы сексуального плана у мужчин (полезно, в частности, при простатите).
     Считается, что магическое действие масла сосны определяется планетарным влиянием Юпитера. Этот аромат наделяет стойкостью, дарует долголетие.

     Вы ознакомились с описанием наиболее интересных эфирных масел, полезных для применения в бане, в парной и в сауне.
     Необходимо учитывать, что эфирные масла действуют избирательно, не нарушая работы здоровых органов и систем, восстанавливая ослабленные процессы и функции, поддерживают в целом равновесие физиологических и психических процессов.
     Обращаем ваше внимание, что эфирные масла коллекции "Легкий Пар" можно применять как отдельно в мужской или в женской компании, так и при семейном, супружеском посещении бани.


2006 - 2018 ® Dinamika
eXTReMe Tracker

Медпочта
Национальная служба
Доставки товаров на дом
www.med-post.ru
Гайморит -Лечение без Прокола
Устройство для промывания носа
В домашних условиях 100% эффект
www.dolphin.ru
Феномен изобретателя Фролова
Дыхательная гимнастика
Удивительные факты о выздоровлении
www.breathing.ru